OMELETTE VEGETALE

OMELETTE VEGETALE Préparation 4-8 min Cuisson 8-15 min Ingrédients – 250g de farine de légumines (pour 6/8 personne) + 1L d’eau – 3 à 5 c à soupe ghee médicow ou huiles végétales – Facultatif : Légumes coupés en cubes (patate douce, courgette,...

SOCCA

SOCCA Préparation 4-8 min Cuisson 8-15 min Ingrédients – 250g de farine de légumines ( particulièrement légumines pois chiche ou légumines crème ou légumines pois cassés…) (pour 6/8 personne) + 1 L d’eau – 3 à 5 c à soupe ghee médicow ou huiles...

Recette de tofu four

Recette de tofu four Préparation 4-6 min Cuisson 8-15 min Ingrédients – Farine légumines ( particulièrement légumines pois chiche ou légumines crème ou légumines pois cassés…) – Condiments facultatifs : Sel de roche ; Curcuma; Poivres type trikatu ou...

Recette Houmous

Recette Houmous Préparation 4-8 min Cuisson 8-15 min Ingrédients – Farine de légumines – Huiles végétales – Crème de sésame blanche – Condiments à combiner au choix : Sel de roche + Saveur ail  et/ou Epices Moyen Orient et/ou feuilles coriandre...
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