"Idées recettes : - Consommer nature ou torréfiées à sec ou au ghee ; - Incorporer dans vos préparations: galettes, pains, cakes, céréales, légumes, terrines végétales poêlées, flocons, gratins, flans, tartes, pâtisseries, compotes, légume, gratin, cake, salade de fruits.... - Manger en fin de repas pour purifier la flore intestinale & bucco-dentaire, remplacer le brossage des dents, aider la digestion ..."